Løbetræning

Husk løbetræningen:
Der trænes hver tirsdag og torsdag kl. 18:30 fra Mejdal Hallen
Plus hver søndag kl. 10:00.

Tirsdag og torsdag er der trænere på.

Der løbes i fartgrupper på 5 – 5½ – 6 – 6½ – 7 min. pr. km om tirsdagen. Om torsdagen er der speciel (sjov/udfordrende) træning – samtidig med, der også tilbydes en alm. løbetræning – dog uden fartholdere.

Træningen er meget varierende og veksler fra gang til gang.
Distancen varierer fra 6 – 12 km tirsdag og torsdag.

Søndag er der ingen fartholder, vi samles i grupper og følges ad. Søndag er til de lange ture, der variere fra 12-25 km, alt afhængig af træning.

Ruterne kan afkortes flere steder. 

Der er også plads til dig. Du er velkommen i Mejdal-Halgård Motion.