Tirsdage i maj- 5.0/10,0 km
De der vil løbe lang rute løber videre på blå rute.
Fartholdere: Asger, Carsten, Helga, Niels og Jens-Erik.
Torsdage i maj- motion+ eller 5.0/10,0 km. I aften har motion+ trappetræning på programmet. Det foregår ved Tvis Mølle. Vi mødes ved hallen kl. 18.30. Alle kan være med. Se programmet for motion+ på hjemmesiden.
De der vil løbe lang rute løber videre på blå rute.
Søndage i maj og første søndag i juni- 5,0/13,5 km.
De der vil løbe lang rute løber videre på blå rute
VEJLEDNING:
Vil du se, hvordan ruten løbes, trækker du fingeren eller musen hen over det lille højdekort. Der kommer nu en blå prik til syne på kortet, så du kan se, hvor du er ved den givne distance din finger/mus står på.
Hvis du gerne vil se en rute i detaljer, kan du klikke på rutens navn i øverste højre hjørne – som vist her, hvor du i eksemplet skal klikke på “Sletten”.
Husk du kan se km-markeringer (knappen Overlays, Distance Markers) og vælge anden kortbaggrund (anbefalet OSM) under Map Layers – begge nederst til højre på detailkortet.