Velkommen i JOG & GO

Der er rigtig mange der har gået mange og lange ture under nedlukningen, I er alle meget velkommen til at forsætte turene i Jog & Go. Her går vi en frisk tur sammen med andre en gang om ugen. Vælg mellem en tur på 3, 5 eller 7 km. Der er hver gang friske motionsguider til at sikre et tempo, hvor alle kan være med. Alle er velkommen. Læs nærmere i folderen om Jog & Go og sammen i bevægelse.

Motion+

Så er der lagt ny plan for motion+ på hjemmesiden, planen gælder frem til Juleferien med VHM som delmål .

Vi har prøvet at lave en spændende plan med en del nye trænings pas, men også nogle af de velkendte “gamle” trænings pas

Vi ser frem til at se jer, til lidt anderledes og spændende træning, vel mødt!

Mange løbe hilsner fra motion+ udvalget
Poul, Ole, Uffe og Tommy